初榨冷壓(Extra Virgin)橄欖油可以用來炒菜嗎? | 進口酒登記

特級初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil)的發煙點為攝氏190度，炒菜、煎魚都是沒有問題的，但不建議油炸，因為如果溫度過高超過發煙點，橄欖油本身的香味會散失，且油 ...

2021年2月24日 — 橄欖油的高營養價值橄欖油不具膽固醇，而且人體消化率高，含有大量提升新陳代謝的「單元不飽和脂肪酸」不說，其中的「橄欖多酚」更是神奇的營養物質，有 ...

講到健康料理用好油，大部份人都會直覺想到是用「橄欖油」，但網路有不少關於橄欖油的負面傳聞，如：不耐高溫、用橄欖油炒菜會產生致癌物等。但連續獲得3年全球最佳 ...

2018年8月14日 — 國際期刊《Journal of Food Science》的研究發現，如果使用初榨橄欖油炒菜，或可幫助保存蔬菜中的維生素C，研究以青花菜舉例，初榨橄欖油炒過後，其 ...

2022年2月20日 — 此外，同樣是橄欖油，也會有精製與否的差異，「尤其是越天然的油，對於溫度的不安定性也會越高，因此最好用來拌著食物攝取就好，不建議用來炒或炸東西 ...

2019年4月3日 — 用橄欖油炒菜很健康？專家：根本是毒藥恐增罹癌機率」，恐慌到甚至想把橄欖油倒掉，當然韋恩是連忙阻止。韋 ...

2022年11月8日 — 橄欖油可以炒菜嗎? 認識家中食用油的冒煙點與安全性 ; 馬卡達姆油 Macadamia oil, 199 ℃ ( 390 ℉ ), 涼拌、水炒、中火炒 ; 酥油 Vegetable shortening, 182 ...

2019年7月17日 — 橄欖油炒菜？發煙點達190 度，你說呢？ · 世界知名主廚不管是什麼烹調法，都用橄欖油！ · 橄欖油的發煙點在190 °C 上下 · 請放心使用橄欖油烹調吧！