,野生小藍莓的營養成分1.花青素：慢性發炎是造成腦部老化與身體病變的主因，花青素的主要功能正好就是抗氧化，可以抵抗身體發炎，並且野生小藍莓的花青素含量是一般 ...,2019年1月1日—營養學家建議，每天吃藍莓約40至80克，對眼睛視力健康有正向幫助，主要因為藍莓的成分中含有花青素，可以改善眼睛乾澀、近視、遠視，並減緩視力喪失的 ...,50·多食藍莓可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞，營養皮膚，延緩腦神經衰老，對由糖尿病引起的毛細血管病有治療作用，增強心臟功能，預防老年癡呆，有助預防結腸癌的發生。,藍莓由於富含抗氧化物和...
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