【健康飲食】適量飲酒好處多？科學證實喝啤酒5大功效 | 進口酒登記

2022年6月20日 — 文章指出，女性每天最多喝一杯，男性最多喝兩杯可降低罹患心血管疾病風險，對心血管系統的保護作用來自啤酒兩種關鍵成分：酒精和多酚，經常和適量飲用啤酒 ...

2021年6月16日 — 適度飲酒對健康有好處，但是究竟喝多少才是「適度飲酒」？美國最新發布的《2015-2020 飲食指南》將適度飲酒定義為女性每天最多喝一杯啤酒（355 ml），男性 ...

2022年6月8日 — 根據國外研究，適量喝啤酒（女性為每天一杯，男性為每天兩杯），對身體的好處不少。而你對啤酒真的了解嗎？怎麼喝對身體比較無負擔？

2021年10月28日 — 根據美國梅約診所(Mayo Clinic)建議，適度飲酒對健康的成人來說，會因性別與年齡而不同，女性以及65歲以上的男性，1天最多喝1杯，65歲以下的成年男性，則 ...

2020年9月24日 — 建議每天最多不要超過兩瓶（1250 毫升，約4 罐罐裝啤酒）。 啤酒是一種酒精性飲料，每升熱量約400 大卡，其中一半來自酒精成分，一半來自糖分。

長期啤酒喝過量小心傷肝、傷胃、傷心、傷腎、又易致癌 ... 根據加拿大研究，啤酒中的成份大麥含多元酚，適量飲用有助增進血液中的抗氧化作用，延緩老化及慢性病的產生 ...

2019年10月20日 — 最近有更多關於飲食控制和生活方式的研究發現，適量喝啤酒，通常是女性一天一杯或男性一天兩杯，有跟喝紅酒一樣的健康益處。

2022年9月27日 — 而上述提到的關鍵就是「適量的飲酒」，英國國民健保署就建議，成人每周喝酒不應超過6品脫（3.4公升）的啤酒，或是10小杯紅酒。示警過度飲酒可能造成肝臟 ...